Ejercicio y Maquillaje

El maquillaje es algo esencial para la gran mayoría de las mujeres, por su trabajo, su vida social e incluso para hacer ejercicio, pero...

 ¿es sano hacer ejercicio estando maquilladas? 

En este Terreno chocan dos pensamientos, la estética y la belleza contra la salud y el cuidado de la piel. 

Muchas mujeres se maquillan para hacer ejercicio por que les aporta seguridad, autoestima y se sienten mas atractivas, el maquillaje les aporta la fuerza necesaria para ir a un gimnasio sin sentirse descolocadas, observadas por ir con la cara lavada, o inseguras de si mismas. 

Pero debéis tener en cuenta que durante el deporte se producen la sudoración y la transpiración, los poros de nuestra piel se abren y absorben con mayor intensidad. Si durante este proceso estamos maquilladas, la piel absorbe los químicos del maquillaje por lo que la transpiración se dificulta y no es muy saludable. 

También ocurre otro efecto, el cosmético se va mezclando con el sudor de nuestra piel y se crea un terreno fértil para la formación de bacterias lo que derivaría en una piel congestionada, irritada, con mayor formación de puntos negros, acné, manchas e incluso podríamos sufrir eritemas y reacciones alérgicas. 

Muchas mujeres afirman que no hay ningún problema a la hora de hacer deporte maquilladas si luego nos aplicamos un buen exfoliante. Yo personalmente no estoy a favor de esto ya que los exfoliantes de venta al publico siempre son mas suaves que los de profesional y no consiguen arrastras toda la suciedad. Por otra parte, no es sano ni recomendable exfoliarse la piel diariamente después de realizar ejercicio ya que se queda débil, con rojeces y seca. 

Cuidado con los maquillajes Waterproof o Water resist, este tipo de maquillajes son resistentes al agua pero no a los componentes del sudor y a la hora de retirarlos necesitamos productos específicos con mayor aporte oleoso para conseguir retirar el 100% del producto. 

Debemos tener una buena higiene facial antes y después de realizar el deporte deseado.